Een bootcamp is gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. In deze trainingen wisselen kracht en uithoudingsvermogen elkaar in hoog tempo af. Opdrukken, pittige intervallen, diverse andere fitnessoefeningen; het hele lichaam, ieder spiertje wordt getraind. Alles draait om conditie, kracht, explosiviteit en souplesse en dat tot je (bijna) niet meer kunt. Heerlijk!

Deze training wordt gegeven in De Wellerwaard. Er wordt verzameld op de parkeerplaats rechts aan het Friesepad (bij het restaurant). Draag geen sieraden en neem eventueel een flesje water mee!

Al onze groepen zijn gebonden aan een maximale groepsgrootte. Aanmelden kan tot 18.00 uur de dag voor de training of totdat het maximale aantal deelnemers is bereikt.