Een vlot parcours met weinig hoogteverschillen, grotendeels over asfaltwegen, soms over nostalgische klinkertjes en verharde fietspaden. Met pacers op de 30 km en een gecertificeerd 10 km parcours. Veel hardlopers gebruiken de 30 km als ideale voorbereiding op de marathon van Rotterdam en Enschede, maar ook de kortere afstanden zijn beslist de moeite waard. Alle drie afstanden gaan over één ronde. Iedere deelnemer ontvangt een medaille als herinnering aan de loop.
Gratis bittergarnituur voor deelnemers 21 km.