Bij sommige maandagavondlopers komt de training pas later door. Karin maakte een paar weken terug een koprol tijdens de training en ze vond het toen erg fijn dat op dit gebied niemand het voorbeeld van de trainer volgde. Tot afgelopen maandag. Jacquelien spotte op Strava het bericht van een van de maandagavondlopers die op haar ‘snouzer’ was gegaan en moest daar erg om lachen. Sorry, het ging mij om de ‘snouzer’, niet om de val.
Iemand tijdens het inlopen voorop laten lopen die er de vorige keer niet bij was, kan je aan een heel andere kant van de Lange Nering brengen. Ook niet erg, dat maakt het voor de trainer ook afwisselend.
In Ens dit keer een kleine groep. Voor William geen probleem. De training was zo aangepast en met het groepje deed hij een rondje Ens. Bijna 3 km gelopen, waarop Jan aangaf nu heel Ens wel gezien te hebben. William denkt van niet en hij nodigt je van harte uit om komende ronde wekelijks een tweede keer te komen trainen.
Op woensdag werkte Hendrik eerst even de administratie af.
“Er trainen vanavond vijf nieuwe’ lopers mee. Bas…”
Groep: “Hallo Bas!”
Hendrik: “Maud”
Groep: “Hallo Maud”
En zo werden ook Alice, Peter en Arjan verwelkomd.
Daarna de overige mededelingen: “Jullie krijgen allemaal de hartelijke groeten van Dick Schoof. Hij gaf voor de CPC een korte speech. Hij vertelde dat hij zijn huidige baan, en ook al zijn vorige, alleen maar kan doen, omdat hij een hardloper is.” Hendrik vond dat inspirerend en herkende zichzelf daar ook wel in.
En toen op pad. En ondanks de 5 nieuwe lopers en de speech van Schoof, werd er aan één stuk door gepraat. Wel heel gezellig hoor, maar ook bijna hard werken. Alleen met de oefening ‘spreid-sluit-knie op’ kreeg Hendrik de groep even stil.
Alsof een training met rondjes, blokjes en een omtrek nog niet ingewikkeld genoeg is, gooide Egon er nog even ‘contouren’ in. Gelukkig miste er ‘een Egon’ tijdens de donderdagavondtraining op Urk, anders had de laatste daar nu nog in het bos gedwaald.
Op vrijdagmorgen werd er flink getraind. Mooi ronden door het bos, heerlijk weer erbij en Bas die de boel vlot trok. Of kwam het toch door Alice en haar ‘positive vibe’? Hopelijk is die vibe de hele dag gebleven…
In de Wellerwaard gooide Ellen er meteen aan het begin van de training al een bommetje in. Zij gaat boksen. Een van de deelnemers: “Je weet dat dat veel van je coördinatie vraagt?”
Zondag gingen wij op pad voor de laatste trailrun van dit seizoen. Wat was het mooi! Heerlijk weer, een mooie route, fijne begeleiding; jammer dat het de komende zes maanden stilligt. Maar in oktober gaan we weer! Nu al zininin 😉
Staat jouw naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Laat het weten en het wordt z.s.m. aangepast.