Wist je dat als je loopmaatje 12 km doet, jij dat ook moet doen?
Petra moest onder de oefeningen even een selfie maken voor de buurvrouw (die past op haar kinderen). Er moet natuurlijk wel bewijs geleverd worden dat ze echt aan het trainen is.
Overigens worden de gezellige lopers steeds gezelliger.

In Nagele stonden flinke loopsprongen op het programma. Een van de deelneemsters: “Is het de bedoeling dat we het droog houden?”

Tussen de buien door was het aardig droog in Ens. Nu zijn ze daar wel iets gewend, “gelukkig”.
Sigrid was een beetje verlaat, maar gelukkig zag ze de groep nog ergens lopen en kon ze een paar minuten later aansluiten.

Tijdens de mobiliteitsoefeningen werd er ‘goed’ geluisterd: “één voet ca. 30 cm naar voren, vingertoppen tot net over de grond of iets daarboven EN HANDEN OP SCHOUDERHOOGTE weer terug.”
Nou, dat schouderhoogte heeft William een keer of drie herhaald, maar zonder resultaat. Toen de groep maar even stilgelegd en de oefening opnieuw voorgedaan en uitgelegd. Andere keren ging het volgens William wel goed, de groep dacht daar anders over 😉
Ach… hoe herkenbaar!

Woensdag gaven Hendrik en ik een workshop in het kader van de week van de vitaliteit. Een onderdeel daarvan was de: grote-feiten-en-fabels-over-hardlopen-quiz. In de vorm van hoedje op, hoedje af gaven de deelnemers aan de workshop aan of het om een feit (waar) of een fabel (niet waar) ging. Een leuk item dat verrassende reacties opleverde. En omdat het tijdens die workshop zo goed ontvangen werd, integreerde Hendrik de quiz in de woensdagavondtraining in Emmeloord. Ook in Emmeloord leverde het leuke reacties op en een rondje draven als ‘straf’ of ‘beloning’.

Helaas maakte een van de lopers een duikeling tijdens de training. Toen we een dag later naar de gevolgen vroegen, kwam er een mooie reactie: “Wat schaafplekken en een dikke knie. Maar de nieuwe hardloopbroek is besteld en zou er maandag moeten zijn, dus ik ben er woensdag gewoon weer.” Fieuw, gelukkig maar!

Donderdag was er nog eentje druk aan het ‘meaken’, dus de trainer vroeg om stilte ‘omdat anders de lopers de uitleg van de oefening niet zouden kunnen verstaan’.
Jurian: “Wat zeg je, Jacquelien?”
Van de opwarmer Kat & Hond werd hij wel stil.

José kwam met een enorm vraagteken boven haar hoofd uit de richting van de Vormtweg: “Ik heb toch een verhaal voor je, voor op je website.”
En na de training kwam het. Zo had zij eerst nog vier mannen voor zich, zo waren die alle vier in ene verdwenen. Met z’n vieren de bosjes in?!?  Vreemde club, die donderdagavondlopers.

Bas – die normaal op woensdag traint – over zijn deelname op donderdagavond: “Er zijn hier veel Bobben.”

Vrijdagmorgen ‘vloog’ de training op Urk voorbij. Scheelde ook dat de route werd omgedraaid: op het minder beschutte stuk liepen de lopers nu met de wind in de rug.

Staat je naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Laat het weten en het wordt z.s.m. aangepast.