Maandag moest Bas van Dijke nog niet aan aangepast meetrainen denken. Na zijn marathon in Tromsø (3:02), liep hij naar eigen zeggen nog als een pinguïn. Hadden wij best weleens willen zien, hoor 😊
Sander en Melinda daarentegen, liepen samen als een Zwitsers uurwerk. Rondje lang – rondje kort beide in dezelfde tijd en dat ook nog eens gedurende de hele training.
Met de Ensyfair nog in het lijf, ging de groep op dinsdag weer los in Ens. Margo was zolang niet geweest, dat ze spinnenwebben in haar schoenen had staan. Samen met Jeanet mocht zij weer voorop tijdens de loopscholing. 10 keer linkerknie inzetten, 10 rechterknie inzetten en dan ook nog 10 keer om en om. Dat laatste hadden de dames niet gehoord. Gelukkig heeft William een paar assistent trainers meelopen.
Ronddraaien met een springtouw was geen succes. Je werd er heel draaierig van… #ensyfair?
In Emmeloord stond Hendrik een verrassing te wachten. Laura de Jong (foto) vroeg om een minuutje en namens de groep bedankte zij Hendrik voor de trainingen. Met een kaartje, een boekenbon en reuzen stoepkrijt (het lijken wel dampalen). Tijdens de training vertelt Hendrik namelijk graag hardloopgerelateerde verhaaltjes en zet hij aanwijzingen voor de lopers met stoepkrijt op straat. En Hendrik? Die was zowaar stil. Geen verhaaltje, maar dus wel een boekenbon voor nieuwe inspiratie. Iemand uit de groep: “Dan krijgen we nu zeker wel een heel leuke training?”.
Die training stond in het teken van de Schoklandloop. Want best veel lopers deden mee. En weet je? Die lopers kregen 2 minuten rust na ieder loopje. Dat voelde onwennig, het was ook best lang. Maar halverwege de training zaten de 2 minuten er al lang en breed op, terwijl de groep nog stond te kletsen. “Ooh, we kunnen toch wel wennen aan die langere pauze”.
Donderdagavond kwam de uitleg van het te lopen rondje niet helemaal over.
Hendrik: “Kun je niet even voorop?”
Dikke schik op vrijdagmorgen. Onder een oefening tijdens de warming-up zag Barbara in ene dat zij twee verschillende schoenen aan had.
Een nieuwe ronde gaat van start. Op maandagavond op Urk is er nog volop plek om mee te trainen. Meld je vandaag nog aan via de pagina cursusaanbod. Ben jij een razendsnelle loper, dan hebben wij voor jou nog een plekje vrij op de donderdagavond. Wil je eerst eens kennismaken met onze trainingen, dan is aanmelden voor (een van) de zomertrainingen een goed idee. In de zomervakantie geven wij op verschillende dagen en locaties diverse trainingen. Hier lees je er meer over.
Staat jouw naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Laat het weten en het wordt z.s.m. aangepast.
Foto Ben Scherjon: Laura de Jong tijdens de Schoklandloop