Na een warme periode was het maandagavond weer even wennen: flink koeler en er stond een frisse wind. Waar anderen al een lange broek droegen, had Sigrid haar korte broek nog aan. Het frisse windje was best lekker, aldus Sigrid, die op die manier haar kruis kon luchten. Toen zich even later een nieuwe oefening aandiende, konden haar knieën wat de trainer betreft, wel iets verder uiteen: “Kan ik mijn kruis nog verder luchten.” Gelukkig verstond alleen de trainer dat, die evenals Sigrid hard in de lach schoot.
Dineke: “Dat was niet voor herhaling vatbaar zeker?”
Wij: “Nee, niet echt.”
Dineke: “Maar het komt wel op de website toch?”
Bij dezen!
Er werd gewerkt in tweetallen en samen moest de oefening 60 keer gedaan worden. Mariska, die ‘een eeuwigheid’ in de plank lag, tegen haar kletsende maatje: “Tel je wel?!” Nou, nee dus.
Op maandagavond zijn de rollen omgedraaid. Waar eerder Teun de dames op sleeptouw nam, is dat nu (even) anders. Gelukkig mocht de groep vanwege een dikke regenbui wel iets eerder stoppen: “Zijn we ook eens vroeg klaar!”
In Ens werd een ‘windvrij’ plekje gezocht (en gevonden). Na een voortvarende start (‘We kunnen ook wel zes keer herhalen in plaats van vijf), klonk er na zeven minuten trainen toch wel enige spijt door in de reacties van de deelnemers. Gelukkig heeft Jeanet een fantastisch nieuw springtouw geregeld; daar wordt het een stuk makkelijker van. Vooral als het touw de juiste lengte zou hebben 😊
Hendrik koppelt altijd terug over zijn ‘slachtoffers’.
Wilco was met de auto en had totaaaaal geen zin. Even later liep hij natuurlijk wel vooraan.
Hendrik had een andere ‘versneld warm worden-oefening’ dit keer, die hij er na het losmaken al, spontaan uitfloepte. Daarmee de loopscholing vergetend. Gelukkig is de groep al zo gedrild, dat ze hem er even op wezen. En daar hadden ze ook meteen weer spijt van, want toen moesten die vervelende oefeningen alsnog.
Wist je dat:
Er lopers zijn die het liefst dubbele rust hebben?
Zij ook niet kunnen wachten tot de trainer is uitgepraat, maar hier bij voorkeur tijdens de uitleg al naar informeren?
Overigens wijt Egon de ‘terugval’ in zijn looptechniek aan de vakantie;
Vindt Chris zijn schoenen nog steeds erg lelijk, maar doen ze wat ze moeten doen;
En miste Ellen haar vijftien jaar oude hardloopschoenen…
Op vrijdag moest Pieter de dames delen met een ander man. Hij vond het niet heel erg, want is niet zo jaloers van aard. Zijn vrouw daarentegen… #blauweplek
Marja gelooft het allemaal wel en zet het alvast maar op een lopen.
Wat is het toch een heerlijke groep: de zamogroep in de Wellerwaard. Mocht je een keer een nieuwe oefening moeten doen, dan is die vrijwel zeker daar ontstaan. En wist je dat Jetze tegenwoordig zijn hand niet meer omdraait voor motorisch ingewikkelde oefeningen? Komt misschien ook omdat niet alleen zijn vrouw zich met hem bemoeit, maar andere deelneemsters hem inmiddels ook als protegé hebben geadopteerd 😊
Zondag stond de 30 van Almere op het programma. Dé loop in voorbereiding op een najaarsmarathon. De vader van Laura V. (Henk) was die dag aanwezig met zijn ‘mobiele aanmoedigingspost’ (hun camper, die hij op 8 (en 23 km) had geparkeerd). Na afloop sprak ik hem en ik vroeg hoe Laura het deed. Zijn reactie: “Goed! Maar dat moet ook wel met zo’n goede trainer. Hoewel hij in Emmeloord de weg niet altijd even goed weet.” 😃
Overigens viel Henk tijdens de loop voor mij op één knie, dit niet om mij ten huwelijk te vragen, enkel en alleen voor een foto.
Staat jouw naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Mail ons en het wordt aangepast.