Dit keer een terugblik op twee trainingsweken.
De week van 2 t/m 8 december. De week waarin:
Grietje haar laatste ‘kerkentraining’ heeft gegeven;
Er bij William geklaagd werd over de kou;
Jeanet het lastig vond om in haar sportkleren een plekje voor haar handschoenen te vinden;
(Tip: Cindy, die meetraint in Vollenhove, bergt ze op onder de bh-bandjes op haar schouder.)
William constateerde dat de loopscholing steeds beter gaat;
Het ook met de timing van de groep steeds beter ging. Reden voor William om even te checken of er niet ergens een klok in het zicht hing.
Vroeger had je geen enkel probleem met zaklopen. Moet je ze nu eens zien, als William dit op 3 december in de training opneemt. En Jeanet? Die was op het eind van de training haar hoofdband kwijt. Misschien even kijken op de plek waar je je hoofdband in eerste instantie hebt neergelegd???
Het was ook de week waarin Hendrik na de training door Emmelhage zwierf. Iets met babysokjes en een verkeerd huisnummer (maar hee, er stond een niet te missen, mega ooievaar).
Donderdagavond was het pakjesavond op Urk. Volle bak en een ludieke Sinterklaastraining. Er werden pakjes gegrabbeld, waarin als cadeautje een plattegrond met een loopopdracht zat. Volgens mij heeft niemand er erg in gehad dat het de hele training miezerde.
Zaterdag in de Wellerwaard werd er onder leiding van William flink getraind. Moest ook wel, want het was steenkoud. De spierpijn duurde ongeveer tot dinsdagochtend.
De week van 9 t/m 15 december en wist je dat:
Het de laatste keer was, waarbij er onder leiding van Grietje een rondje door Urk werd gedraafd?
Het dan als volgt klinkt: “Weet je waar Marijke woont? Nou daar ga je het ginkien in!”
Het dus ook niet raar is dat er wel eens iemand (een ‘vreemde’) een rondje extra loopt?
De groep zich behoorlijk afgebeuld voelde?
Twee lopers van Pieter de kwalificatie ‘goed’ kregen? Zij kwamen stofzuigen. De anderen bleven gewoon staan wachten ☹
In Ens werden de benen getraind. Met knikkende knieën werd de laatste oefening gedaan.
De EMOM (7 minuten buffelen, met een plank als rust) verliep buitengewoon goed, aldus William.
Met een lange ronde op het programma vloog in Emmeloord de tijd voorbij. Zo snel zelfs, dat Hendrik zei: “We zijn iets te vroeg, we kunnen nog een rondje parkeerterrein…”
De zin was nog niet af, of Henry riep: “Gegroet, tot volgende week!” 😁
Begin november kocht Hendrik tijdens de Looptrainersdag op Papendal het boek ‘Het Blauwe Uur’. Het gaat over ’s nachts hardlopen en dat je ook best snel went aan het donker. Dus er werd een donker stukje op gezocht, de lichtjes mochten uit en tijdens de warming-up vertelde Hendrik nog een beetje over dat boek.
Dit waren de trainingen. Maar er gebeurde meer!
We hebben aangekondigd te gaan starten met een nieuwe hardloopgroep in Emmeloord. Het bericht was nog geen uur oud, of de eerste deelnemer hadden wij al op de lijst staan. Inmiddels – een kleine week later – staan er daar al tien. Wil jij met ingang van 6 januari a.s. ook meetrainen in Emmeloord, meld je dan nu aan. Al onze groepen zijn gebonden aan een maximum aantal deelnemers. En nu is het niet zo dat wij er ‘zomaar’ 24 op papier hebben, maar het kan snel gaan…
Want mocht jij met belangstelling onze berichtjes over het trailrunnen volgen: onze wekelijkse groepstrainingen kunnen maar zo voor jou de opstap vormen om volgend seizoen ook mee op pad te kunnen gaan. Op 19 januari gaan we weer op avontuur. Dan in het gebied de Rottige Meente, waar William onze gids zal zijn.
Staat je naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Laat het weten en het wordt z.s.m. aangepast.