Teun was helemaal up-to-date toen hij kwam trainen. Hij had alle nieuwtjes op de site gelezen én de mail die Jacquelien had gestuurd. Hierin stond dat de ingang naar de verzamelplek enkele weken via de toegang naar de Koningshof is, dit in verband met wegwerkzaamheden. Teun stond maandagavond voor een dicht hek, want hij had eroverheen gelezen dat die ingang pas vanaf volgende week (deze week, 27-1) gebruikt wordt. Hij was (gelukkig) niet de enige. Fijn om te horen dat de mailtjes en nieuwtjes gelezen worden door de lopers 🙂
Willy vertelde dat ze traint voor de 12 Dorpenloop en van plan is om direct met hardlopen te stoppen als die achter de rug is. Karin is er met het trainen geven een tijdje tussenuit geweest, maar zij ziet al met een half trainersoog dat Willy haar hardloopschoenen niet aan de wilgen gaat hangt na deze loop. Ze durft er zelfs wel een wedje om te leggen.
Dinsdagavond was het een kille avond. Vooral voor de trainer; de deelnemers houden het wel warm. Daar zorgt William wel voor. Met een pittige circuittraining en een flinke piramidetraining, waaraan iedereen driftig deelnam. Geen tijd om te praten, geen tijd om af te koelen.
Al die bootcamptrainingen in Ens hebben Jeanet veel goed gedaan. Ze is zo sterk geworden, dat ze zonder probleem een grote en zware weerstandsband in tweeën trok. Gelukkig bleef de schade beperkt tot die weerstandsband.
Wist je dat: Hendrik alles wat los en vast zit leest over hardlopen? En wat hij leest, ventileert hij graag tijdens de woensdagavondtraining. Zo ook dit keer. Het betrof een verhaaltje over de Tsjech Zatopek. Een hardloper met een vreselijke loopstijl, die de meest bizarre trainingen bedacht en uitvoerde. Over een van die trainingen vertelde Hendrik. Manouk had goed opgelet, want bij aanvang van de training stond zij al klaar om bij Michel op de rug te springen.
Wist je dat: De training van afgelopen woensdag door de groep niet gekwalificeerd werd als regentraining, het was meer: “laaghangende, natte mist.”
Wist je dat: De L op een hesje staat “Leenhesje”? Maar ook voor Leonard; die vergeet zijn hesje bijna wekelijks.
Bij de warming-up vertelde iemand gehoord te hebben dat ze op maandag andere oefeningen doen dan op woensdag, omdat de trainer van de woensdag een bepaalde oefening niet zo goed kan voor doen. En nu geeft Hendrik ruiterlijk toe dat hij motorisch niet de meest vaardige is, maar de oefening “spreid-sluit-knie op” heeft hij inmiddels goed onder de knie en de groep heeft er nu spijt van dat ze de opmerking gemaakt hebben 😁
Wist je dat: Algehele malaise geen vakantieland is, maar de overkoepelende benaming voor algeheel lichamelijk ongemak?
Tijdens de laatste versnelling van de training schoot er een kleine hond voor de voeten van Hendrik langs. Dit beeld kwam terug toen er vrijdagmorgen een hond door de groep lopers liep. Ik vertelde over het hondje, dat de avond ervoor voor de voeten van Hendrik liep en dat ook nog eens leek op een kale rat. Kathy: “Wie? Hendrik?”
Het blijft het mooiste moment van de week: de zaterdagmorgentraining in de Wellerwaard. Het weekendgevoel heerst al en het is 99 van de 100 keer ook nog eens goed weer (in vergelijking met de andere dagen van de week en wat er wordt voorspeld). Het is ook een moment waarop deelnemers en trainer dingen delen en deelnemers dingen eruit kunnen floepen, die hun op het hart liggen.
Trainer: “Ik weet niet wat ik zou doen als ik een van de dippers kopje onder zou zien gaan. Iedere vezel in mijn lijf protesteert tegen die kou. Ik geloof niet dat ik het water in zou gaan.”
Esther: “Moet je ook niet doen, je moet 112 bellen.”
Ellen: “Ik zou er ook niet in springen, maar als ik een oud vrouwtje met een auto te water zie gaan, dan zou ik het wel doen.”
Trainer (de 60 gepasseerd): “Oh, fijn Ellen, je zou mij dus gewoon redden.”
En toen kwam de Jumping Jack, waarbij de armen dit keer voor – achter in plaats van hoog – laag bewogen moesten worden.
Ellen (hardgrondig): “Waarom nou?”
Ik denk dat ik de komende tijd die redding wel kan vergeten 😉
Staat jouw naam hier genoemd en stel je daar geen prijs op? Laat het weten en het wordt z.s.m. aangepast.